ВСТУП
Introduction
ЩО ТАКЕ ПСИХОЛОГІЧНА ТРАВМА?
What is Trauma?
ПІКЛУВАННЯ ПРО СЕБЕ: ПЕРЕД ВІДРЯДЖЕННЯМ
Before Traveling
ПІКЛУВАННЯ ПРО СЕБЕ: ПІД ЧАС ВІДРЯДЖЕННЯ
During a Trip
ПІКЛУВАННЯ ПРО СЕБЕ: ПІД ЧАС ВІДРЯДЖЕННЯ
After Traveling
ПІКЛУВАННЯ ПРО СЕБЕ ТА ПІДТРИМКА ІНШИХ
Care for Others
МЕТОДИ УПРАВЛІННЯ СТРЕСОМ
Stress Management
РОБОТА З ТРАВМАТИЧНИМИ ЗОБРАЖЕННЯМИ
Working with Traumatic Imagery